Les éclairages artificiels provoquent-ils un vieillissement prématuré de la peau ?

De plus en plus de voix s’élèvent pour alerter sur un mal peu connu et propre à nos sociétés modernes : le vieillissement prématuré de la peau causé par les éclairages artificiels

  • Le rayonnement UV est nocif et provient à la fois de la lumière naturelle du soleil et des sources de lumière artificielle.
  • L’éclairage artificiel a augmenté ces dernières années, la plupart des gens effectuant leur travail la nuit.
  • La lumière bleue émise par ces lumières est la même que celle de la lumière naturelle du soleil, en plus intense.
  • L’exposition à la lumière artificielle peut provoquer des taches de vieillesse, des rides et une sécheresse de la peau.

Cependant, d’autres pensent qu’il n’est pas clair si ce problème se produit réellement dans la réalité ou s’il s’agit simplement d’une théorie avec des preuves limitées.

Pourquoi les éclairages artificiels provoquent-ils le vieillissement cutané ?

L’un des effets secondaires les plus courants de l’éclairage artificiel est le vieillissement prématuré de la peau. C’est parce que les lumières LED émettent une lumière bleue qui a une fréquence plus élevée que les autres couleurs. Les lumières bleues sont connues pour être riches en rayons de courte longueur d’onde qui peuvent pénétrer profondément dans la peau et amener la mélanine à produire plus de pigment. L’augmentation de la pigmentation peut entraîner des taches brunes sur votre visage.

Ces taches grossiront progressivement à mesure que vous vieillissez et peuvent vous faire paraître plus âgée que votre âge réel. La lumière à plus haute fréquence des LED bleues pénètre plus profondément dans la peau et accélère la production de mélanine, entraînant une augmentation des taches brunes sur notre visage.

Les effets de l’éclairage artificiel sur la qualité du sommeil et les rythmes circadiens

Les lumières artificielles, en particulier les lumières bleues, sont un coupable courant qui perturbe les habitudes de sommeil naturelles.

La lumière riche en bleu peut pénétrer dans le cristallin de l’œil et provoquer des modifications de la rétine et supprimer la production de mélatonine nécessaire au sommeil. La quantité de lumière artificielle à laquelle une personne est exposée affecte son rythme circadien car elle incite le corps à penser qu’il fait jour alors qu’il fait en réalité nuit. Cela a potentiellement de graves conséquences sur la santé en provoquant des insomnies l’obésité, le diabète et la dépression. Nous avons écrit un article sur la luminitoherapie qui traite de ses effets indésirables de l’éclairage artificiel.