Santé & Bien-être

Plongez dans notre univers complet sur la santé et le bien-être. De l’alimentation équilibrée aux conseils de fitness, en passant par les ressources pour la santé mentale et les pratiques de self-care, nous couvrons tous les aspects pour vous aider à mener une vie plus saine et équilibrée. Ensemble, découvrons comment prendre soin de notre corps, nourrir notre esprit, et chérir notre âme pour une santé et un bonheur optimaux.

Eclairage artificiel vieillissement sur la peau

Les éclairages artificiels provoquent-ils un vieillissement prématuré de la peau ?

De plus en plus de voix s’élèvent pour alerter sur un mal peu connu et propre à nos sociétés modernes : le vieillissement prématuré de la peau causé par les éclairages artificiels Le rayonnement UV est nocif et provient à la fois de la lumière naturelle du soleil et des sources de lumière artificielle. L’éclairage …

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Bienfaits de la luminotherapie

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

Véritable traitement médical, la luminothérapie souffre encore d’une mauvaise image et est souvent assimilée à tort aux médecines alternatives et parallèles. Elle possède pourtant de nombreux avantages et bénéfices, solidement éprouvés scientifiquement mais que beaucoup de gens ignorent encore. Par exemple, une cure de luminothérapie peut augmenter les niveaux de sérotonine dans votre corps. La …

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Graine de cresson bienfaits

La graine de cresson : l’herbe aux nombreuses vertus

Considérées comme une épice fraîche au goût piquant et poivré, les graines de cresson constituent l’un des ingrédients les plus utilisés pour la préparation de nombreux repas. Elles sont en effet utilisées comme garniture ou comme épices en cuisine, en raison de leur composition unique et de leurs propriétés nutritionnelles. Les graines de cresson sont aussi …

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Bouton sur la langue

Bouton sur la langue : les causes et les traitements possibles

L’apparition de boutons sur la langue est un signe qui ne doit pas être pris à la légère. Elle peut être la conséquence d’une infection. La première attitude qu’il convient d’adopter consiste à identifier le microbe responsable de votre inconfort. Pour ce faire, il est vivement recommandé de consulter un médecin. Il est le mieux …

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